给手机充电的时候别忘了给自己也插上电

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给手机充电的时候别忘了给自己也插上电

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  除了本身的工作性质,很多时候我们的焦虑还来自于同龄人。看看朋友圈里大家都过得风生水起,公众号里都是各种奢侈品买买买,现还有一些新闻推送为了阅读量都会用非常紧迫的时间节点做标题,【20岁不考证,25岁不加班,30岁不熬夜,40岁你还有工作吗?】这种文章,真得看到标题就让人感到压力山大,再也不敢做咸鱼玩手机了,时时刻刻都感觉后面像有条恶狗在追着自己跑,紧张地喘不过气。 超强的抗氧化效果立起来的。所以这次闪充安瓶里,当然也含有橘灿系列里的核心抗氧化成分艾地苯。它就像一个有自主意识的AI肌肤管家,可以自己做智能调节肌肤问题,自动自发地吞噬导致肌肤衰老的自由基,从而减慢胶原蛋白的流失速度。当肌肤受到外部环境侵害时,它还能即时撑起保护屏障。 新一代多羟基酸,这是一种果酸,但是和常见的果酸水杨酸不同,它最大的优点就是温和!不用担心刺激性太强而爆皮脱皮,闪充安瓶选用的多羟基酸,可以温和溶解老废角质,让皮肤有类似抛光过的效果~ 艾地苯是目前抗氧化成分里的佼佼者,强大的效果早已在橘灿精华里得到了充分体现,而这次新品闪充安瓶中艾地苯的含量是橘灿精华中的7倍!抗氧能力当然更加显著! 春季档的日剧《我,到点下班》就非常应景,里面女主角东山结衣第一份工作的噩梦其实就和我们大多数人的工作状态很像。在剧中女主说:【一个月加100小时以上的班不休息,当时我每天都在想生场病,受个伤就好了,这样我就能歇一歇了】女主角后来因为过度劳累从楼梯上跌落,醒来时被父母告知差点就救不回来了,开始了社畜的反抗【我的努力到此为止,我要准时下班,也会在自己需要时休带薪假】。 很多时候我们都无法改变现有的生活模式,不如每天抽几分钟给自己插上电,利用一个月的时间给自己闪充能量。闪充焕新人生,我的闪充方式就是运动,控制饮食和护肤啦,闪充一个月,下一个月就又能成为钮祜禄.电力十足女孩回归生活! 所以想要挑选一款适合自己的高效焕肤产品还是要多了解一下成分,懒得研究成分的人,就跟着我一起买买买吧~ 我总想把自己的内容做得更好,所以每天都感觉有干不完的活。就算偶尔给自己放假出国旅游,也是需要背着电脑,晚上回酒店了就开始工作写稿。 现代人大多追求快捷,那种瓶瓶罐罐一层层涂在脸上太费事,多数人在护肤上更喜欢多功能强效的护肤品。最好是那种一瓶顶十瓶的效果!但其实多效护肤在选择上比单一效果的护肤产品要更困难,很容易掉入号称什么都能治愈,实际使用起来什么都改变不了的陷阱里。 前几天我还跟我妈聊天来着,现在我们生活虽然便利了许多,但其实我们这代人压力更大。现在真能做到准点下班(还有下班不会给你留作业带回去的公司)真的是很少了,加上通勤时间又长,很多人上下班交通都要耗费1-2小时。晚上坐末班地铁公交回家,随便吃点东西就洗澡睡觉,这样循环往复,尤其是对女生来说整个人的状态,从外貌还是精神上看起来都很颓败。 转眼间,2019都过去一半了。要说上半年最热门的线工作制这件事。我一直没有和大家聊996这个话题,其实是因为我的工作时间比996还令人头大,并且随时都需要standby,像拍照,写稿,做试用,这些都是没有时间限制的。 朋友圈式flag我原来也经常立,像什么早睡早起,每周只喝两杯奶茶,我唯一一次成功的flag就是半强迫式的,必须两天完成一篇推送,让朋友监督我,不完成就不睡觉不吃宵夜,否则就罚小钱钱,事实证明吃的力量是巨大的,那一阵真得是我推送的高产期,工作效率奇高!所以,这种打卡最重要的不是打什么卡,是有没有人监督!强制性地让自己在一个月内靠打卡养成一种良性习惯,坚持做一件事情,总会让自己的人生在未来有一个质变的突破~ 想要在短期内拥有耳目一新的调整效果,我最推荐的方法就是调整体态!只要体态变好,瞬间看起来瘦个5斤都不是问题。现在好多人都存在驼背,脖子前倾等问题,主要就是电脑手机基本上成为了我们的体外器官,一天里80%的时间都要对着它们,不正确的使用姿势让我们很容易产生各种错误的体态问题。 大名鼎鼎的橘灿精华大家估计都用过,抗氧化超级厉害!这款闪充安瓶跟橘灿精华是同一个系列的,很特别的一点,它是单独安瓶的设计,7天内用完一瓶,瓶身上标注有1234,代表1-4周的不同浓度安瓶。使用的时候按照顺序,循序渐进的改善肤质,从而达到闪充4周焕肤! 而且橘灿安瓶的质地也很讨喜,真的好像橙汁一样,还带着点清新的酸味。洁面后就可以直接使用它,替代化妆水,用按压的方式涂抹全脸,记得要发挥安瓶的最大效力,必须停留二十分钟以后再进行后续护肤。后续的护肤产品选择的时候,也要要避开酸类,A醇和烟酰胺等刺激性成分的产品。 所以推荐花一个月的时间,每天只需要15分钟,可以跟着视频做天鹅臂,天鹅颈这些体态调整课程。先说天鹅颈吧,那个著名的天鹅系列教程大家肯定都马了,刚开始做确实会感觉脖子要拗断了,其实矫正脖子前倾最简单的方法是:每天抽半个小时头部背部紧紧贴墙,平视前方,这样坚持一个月前倾问题可以改善很多!天鹅系列另一个杀人操就是天鹅臂,我自己也坚持做了一阵天鹅臂,我觉得能坚持下来最重要的就是给自己心理暗示要足:我可以,我就是芭蕾天鹅本鹅,否则真的抬手臂的每一秒都是煎熬,杀人操真得不是闹着玩儿的,但是坚持一个月,也是真的能拥有紧致的大臂和消减的富贵包。 电视剧的结局还是很美好的,结衣可以以超高工作效率完工以后下班休假,但是现实生活中,不加班要求休假通常就意味着末位淘汰。现在很多年轻人为了给自己好好放一个假,调整一下自己的状态,开始裸辞。然而,事实是现在就业环境这么差,很多人裸辞以后都会处于找不到工作,或者下一份工作条件还不如上一家的尴尬情况。烤面筋做法教程配方精准到克学会即可开店,既想要恢复活力又想要抓住工作机会,我觉得很有必要跟大家分享一下,不用裸辞也可以突破目前颓丧状态的“闪充”生活方式! 下面这些,都是可以短时间提升大家精神状态的“闪充”方式!平时感到喘不过气的人,可以快速学习起来~ 第一周用完后,脸部在光泽和亮泽度上会有比较明显的改善,第二周可以看到鼻翼周围和T字区的毛孔有变小一些,第三周眼周的干纹细纹肉眼可见地变浅了,第四周用完最后一瓶脸部肌肤看起来很通透,是那种年轻的水润感! 真的是近期我用过特别有效果的一组,每周用一瓶,可以监督自己每天都用,用足量,而且每周都能看到整张脸的状态在逐渐变好。 很多时候我们都会借口逃避一些对人生有提升价值的活动,像工作累了就不去健身房了,这周太忙了懒得去兴趣班了,今天太烦躁了不想学习英语背单词了,这种借口式的人生就是我们长久以来无法突破的人生禁锢。 一开始从1号瓶开始,使用前把盖子按压下去,安瓶最核心的艾地苯溶液就会注入瓶子里,摇匀之后原本透明的精华液就会变成橘色~ 好像橙汁一样!为了保证艾地苯的活性一定要一周用完一小瓶。 一个月的时间,虽然没有办法保证有大变活人的减肥效果,但是健康减重还是可以做到的!盲目节食不可取,像低碳水食谱这样比较温和的,改变自己的饮食结构,就能轻松达到减重的目的。这点上我还是挺有心得的啦,我也出了最新的夏季低碳水健康食谱,在夏季这种全民减肥季,大家可以坚持一个月食谱吃起来~ 最推荐的就是凉皮凉面食谱啦,这套食谱我上周已经推送过了,没看的姐妹戳这个链接:适合夏天的减肥食谱,减肥也可以吃凉皮!我再总结一下凉皮食谱的关键就是食谱内规定的食物必须吃完,因为本身食谱热量就很低了,不吃完的话很容易营养不足头发晕,然后就是大瓶吨水,减肥不能减水,尤其是夏天水一定要补充够才能健康减脂!而且低碳水不仅利于减肥,还可以改善各种皮肤问题,整个人看起来会变得精神不少呢! 特别注意防晒,还有勤敷补水面膜,这样可以减少肌肤在使用时的刺激感~闪充安瓶有超强的抗氧化效果,这类型的护肤品我建议大家晚上用就可以了,白天就一定一定要做好防晒。 用完一整盒就好像做了一次小型医美,花一个月的时间逐渐收获张透亮年轻的脸,这种满足感真得强烈安利给各位姐妹~虽然焕肤效果超棒,但是因为闪充安瓶还是属于高浓度安瓶的范畴,所以建议大家好用也不能一直用,一个季度用一次就足够了! 看到瓶身上的数字了嘛~每瓶里含有的复合果酸浓度不同,1号瓶最低,4号瓶最高,这样让皮肤有一个循序渐进的耐受过程

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